A Pu-hero egy shu pu-erh, duplán fermentált tea, amelyet hagyományosan a kínai Yunnan tartományban, a „vad öreg fa” néven ismert növény leveleiből készítenek. Számos – kutatással is igazolt egészségügyi hatása van, hiszen nemcsak a tea, hanem az erjesztett ételek egészségügyi előnyeit is biztosítja.
A pu-erh (vagy pu-erh) tea az egyik legjobb válasz a mindennapjaink kihívásaira. Ennek a teának rövid távon kettős hatása van, amely a tiszta, figyelő állapot fenntartása és közben a belső nyugalom megteremtése egyszerre.
Ez a tea remek választás a belső egyensúly fenntartásához a legnehezebb pillanatokban is. Koffeintartalma 2,6–3 % a szárazanyag-tartalomban, aminek köszönhető, hogy fogyasztása letisztult, fókuszálásra alkalmas tudatállapotot idéz elő, ami órákon át fennmarad. Különösen jó hosszú utak és az elmét megterhelő tanulmányok mellé, mivel a benne lévő L-teanin és koffein párosa igen jótékonyan karbantartja éberségünket.
Összetevők
100% Yunnan tartományból származó shu pu-erh tea.
Egészségre gyakorolt hatása
Serkenti az agy működését és egyben nyugtatja is azt! A teában lévő, könnyen felszívódó L-teanin pszichoaktív tulajdonságokkal bír, amik a koffeinnel szinergikus módon fokozzák a kognitív képességeket, így.
- pozitívan hat éberségünkre, hangulatunkra
- és közben hatásosan redukálja a stresszes tüneteket és a szorongást
Ezért is választják oly sokszor a Keleti régióban a pu-erh teát a nyugodt és fókuszált teljesítmény kulcsaként.
A pu-erh teát a hagyományos kínai orvoslás is számon tartja gyulladáscsökkentő, vízhajtó, fejfájást és kimerültséget mérséklő, vértisztító (vagy épp kijózanító) hatása miatt. Az étkezés után fogyasztott pu-erh megkönnyíti az emésztést (mivel serkenti a felszívódást, így csökkentve a gyomor terheltségét). Hosszú távú rendszeres fogyasztása (a hagyományos kínai gyógyászat szerint is) segít kezelni és megelőzni a három civilizációs betegséget:
- magas vérnyomás
- magas vércukorszint és
- magas koleszterinszint kialakulását
Ehhez hozzájárul az is, hogya pu-erhben lévő hasznos baktériumok természetesen védik és helyreállítják a bélflóra egyensúlyát, segítik a tápanyagok lebontását, serkentik a vitaminok felszívódását, így az emésztőrendszeren keresztül gondoskodnak a szervezet működéséhez szükséges anyagok egyensúlyáról és az immunrendszer működéséről.
Elkészítési javaslat
Törekedjen műanyag, papír szűrő használatára, vagy amennyiben fém szűrőt használ az mindenképp rozsdamentes acél legyen! Ezt a teát akár háromszori felöntésre is javasoljuk! Tegyen egy csészébe egy teáskanál (kb. 2–3 g) teakeveréket, majd öntse fel 3 dl forró (100 °C-os) vízzel és hagyja állni 1,5–2 percig. Ez lesz az első áztatásunk! Ezt megismételheti még kétszer ugyanezzel az adag teafűvel! A második felöntést hagyja rajta 2,5–3 percig, míg a harmadik felöntés 6–10 percig is rajta maradhat.
Fogyasztási javaslat
Terhesség, szoptatás alatt, valamint gyermekeknek 12 éves kor alatt nem ajánlott. Ajánlott napi mennyiség: 2 × 3 dl. (étkezések után kitűnő választás) Lefekvés előtt: max. 4 órával.
Tárolás
A gyermekektől elzárva, száraz, hűvös helyen, visszazárva tárolandó!
